社恐插画师林晓因不愿与人交流被上司“发配”到一个名为“很高兴认识你”的陌生人社交实验小组。她被迫每周与一位完全陌生的成员进行深度对谈。起初充满抗拒和尴尬，但随着与退休心理医生老赵、流浪歌手阿飞、独居老人陈奶奶等人的相遇，她不仅聆听了他人人生的悲欢，更被迫直面自己童年被好友背叛的心结。在一次次的“被迫认识”中，林晓逐渐打开心扉，用画笔记录下每个人的故事，最终在小组的年度展览上，她用自己的作品完成了对所有人的深情告白，也治愈了自己。
该剧以新颖的陌生人社交切入都市孤独症候群，节奏舒缓如溪流。每一集的对谈都像一把手术刀，精准解剖当代人的情感隔阂。女主的心理蜕变细腻动人，配角群像鲜活，是一部能让人静下心来、重新审视“相遇”意义的治愈佳作。
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